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近几年，青少年心理问题呈现上升趋势，记者在青岛青少年心理咨询中心了解到，来医院做心理治疗的青少年越来越多，他们有的晚上睡不好，成绩下滑严重，有的早已休学一年，还有的胳膊上划满了伤痕，这些孩子从小学6年级到高中甚至大学，覆盖了青春期成长的重要年龄段，实在令人揪心。

青岛青少年心理咨询中心伊腊梅主任介绍，当孩子说“我想去看心理医生”“我感觉不太好，想去医院看看”的时候，有的家长不以为然，“就是偷懒不想上学”“小孩子能有什么心理问题？”；有的家长不愿意接受，“明明我这么细心养育的孩子，怎么会出现心理问题呢？”

在青岛青少年心理咨询中心，经常看到背着家长偷偷来看诊的孩子，甚至有些是已经成年的大学生，伊腊梅主任说：“还有很多大学生来了之后做个检查诊断就走。”为什么？因为没有经济能力，不能做深入的治疗，也不敢跟家长说，只能不了了之。

在今年3月的多起校园霸凌事件和青少年跳楼事件，尤其是“邯郸初中生遇害案”真的非常令人痛心。

青少年的心理倾向极易受到煽动、传染和伤害，如果家长们以为这种恶劣事件离自己很远，那就大错特错了。孩子的心理问题没有得到及时干预，后果真的承受不起。

那么作为父母，我们如何能够及时发现孩子出现了心理问题呢？青岛青少年心理咨询中心伊腊梅主任介绍了以下10点：

1.厌学

孩子对学习欲望很低，不愿去学校，甚至以各种理由请假或休学。此时，斥责、打骂，强制孩子上学，可能会适得其反，不仅会让孩子继续厌学，影响学习成绩，更有可能对他造成不可逆的心理创伤。

2.无缘无故头晕胸闷、肠胃不适

孩子身体不适，去医院却检查不出问题？很有可能是情绪问题或心理问题的躯体化现象。如果青少年出现莫名的头晕头痛、胸闷恶心、腰酸背痛、腹泻呕吐等症状，却没有查出疾病，这时一定要尝试心理咨询。

3.做事拖延，启动困难

在真正要做某事的时候找各种理由推脱。如果是不得不做的事情，一定要拖到最后一刻才去完成，拖延症大多数人都有，但严重的拖延、对于做事启动困难有可能是心理问题的表现。

4.自暴自弃，退缩逃避

面对问题时，孩子总是选择逃避的方式。其实这是孩子的一种自我保护机制，当遇到这种情况时，家长不应着急，对孩子说教，甚至使用暴力可能会适得其反，使情况加重，应当及时向专业心理医生求助。

5.自卑怯懦，自我封闭

孩子出现自卑、胆小、拒绝与外界沟通的情况，影响到了正常的人际交往。虽然心急，但家长不应强制孩子与外界建立关系，而是应该循序渐进，多多沟通，找到问题根源，必要时寻求专业心理医生的帮助。

6.暴躁易怒，有攻击倾向

孩子容易情绪激动，且生气时的行为无法控制，轻则吼叫、摔东西，重则攻击他人。出现这种情况家长一定要重视起来，耐心、平静地与孩子沟通，并且一定要及时进行心理治疗。

7.自私自大，缺少共情能力

青春期的孩子也很容易出现过于自负的情况，认为自己是“主角”，对其他人或事物的苦难也无法共情。如果这种情况很严重甚至达到了极端的程度，需要尽早干预。

8.睡眠质量差，失眠、噩梦

孩子存在难入睡、睡眠质量差，半夜常醒或噩梦频发的情况，如果排除了其他疾病，也许与心理健康有关。长期睡眠不足不仅影响孩子身体健康和身心发育，也会加重心理问题，对于这种情况一定要及时咨询心理医生。

9.自我伤害，极度悲观

如果孩子出现各种形式的自我伤害行为（除了使用工具伤害自己，拔头发、严重啃咬手指等细节有时也需要注意），或时常表达“不想活”等悲观厌世的情绪，家长一定要重视，千万不要觉得孩子只是青春期太“矫情”。

10.注意力难以集中

孩子很难专注地做一件事，很容易被其他东西吸引注意力。对话时难以抓住重点，思维过度发散。不要简单地认为孩子是“调皮”，作为家长应该细心观察情况，也许他是“不能”而非“不想”。

青岛青少年心理咨询中心伊腊梅主任提醒，作为家长，我们需要时刻关注孩子的心理状况，发现异常，一定要寻求专业人士的帮助进行排查和干预。

如果孩子真的存在心理问题，家长作为非专业人士，盲目干预（安慰、斥责等）可能都会加重孩子的情况，造成难以预料的后果。如果您家孩子出现了上面这些情况，一定要及时求助。

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