老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于6个月宝宝食谱大全及做法大全和6个月宝宝辅食怎么做的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享6个月宝宝食谱大全及做法大全以及6个月宝宝辅食怎么做的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

添加得太早，宝宝的消化道还没发育好，吃了也不消化；

添加的太晚，不利于宝宝咀嚼能力的培养，而且宝宝营养也跟不上。

关于辅食添加的理论知识，随便在网上搜一搜就能找到，但是到了实际操作的时候，妈妈们就手足无措了，所以今天萌妈就来教大家辅食实操步骤啦，妈妈们快学起来吧~

6个月宝宝辅食

如果米粉类别为「婴幼儿谷物辅助食品」，可以用温水或者温奶（母乳或配方奶）冲调；如果为「婴幼儿高蛋白谷物辅助食品」，应该用温水冲调。

米粉一开始不需要很多，可以用10克干粉（约2勺）冲泡好后给宝宝尝试一下。要注意吃完米粉后继续喝奶到饱，全天奶量不低于600毫升（母乳喂养不低于5次）

食材：南瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升。

1、南瓜去皮去籽干净，切成小块；

3、用汤匙将蒸熟的南瓜压成南瓜泥备用；

4、将60毫升温开水倒入米粉中，边倒边搅拌；

5、让米粉和水充分接触，调成糊状；

6、将南瓜泥调入米粉中，搅拌均匀即可。

食材：土豆1/4个、母乳或配方奶。

2、将土豆放入锅中蒸熟，加少量母乳或者米粉糊搅拌均匀即可。

食材：香蕉1/4根、母乳或配方奶。

1、将香蕉去皮，剥掉白丝，去掉头尾，取中间1/4根的量；

2、将香蕉放入碗中，用勺子压成细腻的香蕉泥；

3、可以根据宝宝的情况，添加母乳或配方奶；

食材：牛里脊50g。

1、牛里脊洗干净，切成小块备用；

2、锅中加入清水，放入牛肉焯水，焯熟后取出放凉备用；

3、将牛肉放入料理机中打成牛肉泥，可加入适量白开水调匀。

食材：鸡肉30克。

4、取适中的量倒入碗中喂食即可。

食材：苹果1个。

1、苹果清洗干净去皮，切块备用；

2、将切好的苹果放入蒸锅中蒸熟；

3、蒸熟的苹果倒入料理机中打成苹果泥；

4、根据实际情况，添加配方奶等稀释到宝宝适应的粘稠度即可。

食材：红薯1/4个。

2、将切好的红薯块放入蒸锅中蒸熟；

3、蒸熟的红薯倒入料理机中打成红薯泥；

4、根据实际情况，添加配方奶等稀释到宝宝适应的粘稠度即可。

食材：豌豆适量

2、然后放入料理机中打成泥即可。

6个月的宝宝虽然可以添加辅食了，但此时宝宝的主食仍应以乳类食品为主，辅食主要是让宝宝的食物逐步多样化，量不需要太多，每天可以喂1～2次辅食，一次喂1～2勺就好，在宝宝接受辅食后可以逐渐增加到每次4勺左右。

OK，关于6个月宝宝食谱大全及做法大全和6个月宝宝辅食怎么做的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。