老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于5个月宝宝第一口辅食吃什么和宝宝第一口辅食你选对了吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享5个月宝宝第一口辅食吃什么以及宝宝第一口辅食你选对了吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

●添加辅食的程序

5－6个月：食用烂米粥、菜泥、鱼汤等、果泥；

7－8个月以后：瘦肉末、鱼末、蒸蛋、鸡肝、猪肝；

二是增加营养满足迅速增长发育；

如何给宝宝选辅食

添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

二、看营养价值：（有机or无机）

妈妈在选择辅食时不但要关心营养，同时要特别关注食品的安全性，因此要购买国际化大品牌、正规厂家生产的辅食

在选择辅食时，原料要鲜嫩，保鲜干燥等技术工艺要先进，以保证产品的质量及口味纯正，有助于宝宝味觉功能正常发育。宝宝成长的每一阶段要选择适用不同口味的辅食，才能让宝宝体验口味多样的成长乐趣。比如在初期添加米粉时，可选择细腻，润滑、容易消化的单一谷类食物，而随着宝宝的成长，可以让宝宝更多的接触水果、蔬菜的味道，防止长大后的宝宝偏食、挑食

五、选择无味素、色素、防腐剂、抗生素、激素的（零添加）

个别厂家为了增加产品利润，外观，口感等原因加入了不少的色素，味素，防腐剂等来确保产品的利润及外在质量。妈妈在选择时必须要认准产品的天然性，确保不添加上述有害物质，以免给宝宝带来伤害

六、选择营养丰富、全面、科学的

婴幼儿的生长发育需要科学合理补充全面营养，所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面、营养配比是否合理，技术工艺是否先进，服用方法是否科学。只有这样才能科学合理提供宝宝生长发育所需的全面营养

次添加多种辅食，可能会有不良反应。可以先给孩子吃一种，一周后没有不良反映，再逐步增加辅食种类。可能很多家长都以为婴儿辅食就是米糊，其实，宝宝辅食种类繁多，米粉、果汁、蔬果泥、肉泥、面条都可以。

婴儿辅食添加应按照：从流食到软食的步骤。辅食初期给宝宝添加固体，婴儿娇嫩的消化系统难以负担，不但不吸收，还可能拉肚子

宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。

初期给孩子少量添加，只喂几勺，在逐步增加。一种婴儿辅食刚刚开始的时候，最好先少量食用，如果没有出现不好的反映，再逐步增加喂哺次数。

有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品，在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄，主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品只能作为一种补充食品

OK，关于5个月宝宝第一口辅食吃什么和宝宝第一口辅食你选对了吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。