坐月子，也迎来了女性二次的生命。

坐月子，是女性的终身大事，老人们常说：月子坐好，如脱胎换骨，月子没坐好，如病猫。

女性生完孩子之后的第一个月是非常重要的时间段，妈妈们一定不能轻视，这是妈妈们产后身体恢复的黄金期。

生活中，身边常常有人把“月子病”挂在嘴边，而这种病态也是因为月子没有坐好所落下的病根。有些人，被这样的病魔缠了一辈子。有些人，二胎之后获得了重生。

从古至今，坐月子都是非常有讲究的，当然国内外还是存在差异的，老一辈人之所以如此重视还是有一定道理的。

坐月子只有一两个月的事情，所以妈妈们还是要咬咬牙遵循这样的说法，避免落病后追悔莫及。

月子没坐好，身体也会有这5个信号出现，妈妈们别疏忽

01

怕冷

有些产妇出月子之后特别的怕冷，这也是身体虚弱的一种表现。

坐月子期间，一定要注意休息，同时要注意营养均衡的补充，促进身体快速的恢复。

如果没有注意好的饮食习惯、睡眠习惯，也会导致宝宝特别的怕冷，对宝宝影响也是极大的，这一点要特别的注意，别疏忽。

02

关节痛

老人们常说，坐月子的时候产妇不能受凉，要捂着。

所谓的“捂月子”也是为了不让产妇受到风吹，但是捂月子这样的做法是不可取的，对产妇产后恢复方面是有影响的。

妈妈们只要注意防吹分就可以了，尽量不要外出，不要吹风，但是可以开空调别对着吹就可以了。

如果坐月子受凉，也会让产妇出现关节疼痛，这也是老人口中所说的风湿，这样的病可能会持续一辈子。

03

抑郁、焦虑

生完孩子之后，很多老人都会选择回避。

尤其是婆媳不和的家庭，许多婆婆都会主动的回避，避免给儿媳造成心理上的负担，甚至有的婆婆会出现让儿媳去月子中心，或者是请月嫂。

婆婆是过来人，深知坐月子的情绪重要性。    

毕竟产后抑郁也是跟产妇产后的情绪有一定的关系，如果产妇生完孩子之后没有好心情，经常焦虑、生气，憋火，也很容易出现抑郁。

抑郁这也会是一辈子的，而且也隐藏着很大的危害，也将会是家庭的灾难，妈妈们需要特别的注意。

04

头胀头疼

出月子之后，有许多妈妈说自己有头胀头痛的现象，这样的情况也是很容易缠一辈子的。

这也是因为坐月子的时候没有注意休息，总是躺着玩手机，导致精神涣散。

身边之前有一位妈妈也是出现了这样的情况，持续了一两年，总是动不动就头胀头痛的情况，二次怀孕二次坐月子的时候拯救了她。

所以，坐月子的时候一定要注意休息，不要过于消耗精力，以免出现精神过度的透支。

坐月子对于女性来说真的特别重要。

很多妈妈头胎的时候坐月子没有注意，结果落下了月子病。

但是二次坐月子的时候就变得谨慎了，结果侥幸铲除病根。

可不是所有妈妈都那么幸运的，尤其是抑郁的情况，很可能会是家庭的灾难，因为产后抑郁的现象对家庭的影响是极大的，已经有很多产后抑郁妈妈出现的惨状了，如跳楼、轻松、扼杀家人等情况。

坐月子后，你们当地有什么讲究？欢迎一起交流。