大家好，今天给各位分享叶酸片怎么吃的一些知识，其中也会对叶酸怎么吃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

怀孕过了前三个月叶酸到底还吃吗？

怀孕过了前三个月到底还要不要继续去吃叶酸？很多孕妈都比较纠结这个问题。我们都知道备孕怀孕初期的三个月是要补充叶酸的，但是比较纠结的是过了孕期三个月之后还到底要不要吃？因为担心吃多了或者是不吃对自身或者胎儿好不好的问题，答案是可以吃的。

因为在最新的中国居民膳食指南给孕妈的建议是每天要补充够400微克的叶酸，也就是0.4毫克才可以去满足孕妈和胎儿的一个基本需求。有的孕妈可能会心想我备孕的时候没有吃过三个月或者是因为疏忽了没有吃，那怀孕的时候可不可以多吃一点补回来？这个是完全没有必要的。

因为我们在备孕的时候吃叶酸主要是为了提前储备一下身体里的叶酸的含量，去预防胚胎神经管畸形。比如说预防神经管分裂的过程中出现了无脑儿或者是脊柱裂等等的这些问题，但是神经管开始闭合形成一般是在怀孕后的第三周和第四周就开始了。所以说我们怀孕以后再去大剂量的补充叶酸，这个意义就不大了。

而且我们过了怀孕的前三个月继续去补充叶酸，主要是因为它可以防止具有细胞性贫血，所以说大家也不要私自的去增加叶酸的剂量了。如果叶酸代谢是没有问题的，每天吃0.4毫克的叶酸就足够了。如果是叶酸代谢有问题的，可以在医生的指导下去增加一下叶酸的含量。

所以总结下来怀孕过了前三个月叶酸我们也是可以继续去吃的，对于自己和宝宝的发育都是比较好的。希望所有的孕妈都能顺利的度过这个孕期。

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