很多朋友对于8个月宝宝便秘要停辅食吗和12个月宝宝的治便秘辅食不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

最近有妈妈给小果妈妈留言，说宝宝便秘要怎么办！特别是一些奶粉宝宝或者不爱吃青菜的宝宝，便秘发生率更高。妈妈们就着急了，开始给宝宝吃益生菌，用上开塞露。

别着急，要先判断宝宝是不是真的便秘了，有的妈妈说，“宝宝两三天才拉一次粑粑，不过便便倒是很软。”其实这不是便秘。

宝宝便秘其实跟吃的有很大关系，妈妈们要反思：是不是喂养过于精细？蛋白质摄入过多？膳食纤维不足?饮水量未达标？缺乏运动？过量补钙等。饮食结构不合理，自然会影响到排便。

今天小果妈妈就给大家带来几道适合便秘宝宝的辅食。

紫薯含有丰富的花青素，有助于视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育，上要含有丰富的粘液蛋白和淀粉酶，能起到健脾益胃、促消化的功能。

紫薯100克、山药100克、配方奶100毫升

1、将山药、紫薯去皮切块，放入蒸锅中蒸至软烂、熟透，取出放凉。

妈妈们在处理山药的时候记得带着手套哦~

2、冷却后将紫薯山药放入辅食机中，加入冲调好的配方奶，根据宝宝的咀嚼和吞咽能力，搅拌到合适的细腻程度，即可完成。

燕麦所含有的β-葡聚糖，是一种可溶性膳食纤维，对血糖和血脂都非常有益。它的蛋白质都高于其他谷物哦，拥有的膳食纤维可以很好的促进肠胃蠕动，再加上玉米西兰花，蔬菜搭配，营养满满！

及食燕麦20克、玉米粒40克、西兰花15克

1、将玉米粒入热水锅中焯熟，煮好的玉米放入搅拌机中，加入10克清水，搅拌成泥。

2、将打好的玉米泥过筛，滤出玉米皮。

3、将西兰花放入热水中焯熟，根据宝宝的咀嚼能力，切成合适的碎块。

4、水开后，向锅里倒入燕麦，煮2分钟，当锅里冒泡泡的时候，记得及时转小火，搅动锅底。

5、往锅里倒入滤好的玉米泥，搅拌均匀，再倒入西兰花碎末，搅拌均匀，继续用小火煮1分钟，煮至燕麦糊粘稠即可出锅啦~

小果妈妈的这道辅食的酸奶可不是普通的酸奶，它还含有梨子泥哦~梨子富含水分，秋天宝宝吃了嗓子会比较舒服，也有促进排便的功能。

豇豆、黄瓜、胡萝卜、梨子、酸奶

1、将豇豆切小段、黄瓜切小段、胡萝卜切片。

3、将豇豆、胡萝卜分别放入锅中焯至熟透变软，后捞出和黄瓜搅拌均匀。

4、将酸奶粉分次加入梨汁中，搅拌均匀。

5、酸奶梨汁淋入蔬菜盘中，搅拌均匀就可以吃啦~

宝宝便秘饮食怎么吃？

1、在辅食中添加高纤维食物，如南瓜、豌豆、大豆、西兰花、西梅、杏、葡萄干及全麦麦片、糙米等。

2、少吃米饭、香蕉、苹果以及非高纤维的谷类食品和面包。

3、多吃水果（特别是西梅和梨）和酸奶。

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8个月宝宝便秘要停辅食吗和12个月宝宝的治便秘辅食的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！