大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于妊娠期糖尿病血糖控制标准，妊娠期糖尿病怎么控制血糖这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

#妊娠期糖尿病怎么控制血糖##孕妈妈控糖攻略#

一、妊娠期糖尿病是常见并发症，首先我们需要了解妊娠期糖尿病对胎儿和母体的影响。对于胎儿来讲，妊娠期糖尿病可以引起巨大儿、胎儿畸形、发育受限、新生儿病理性黄疸、新生儿低血糖、新生儿糖尿病等；对于孕妈妈来说，容易引起流产、早产、抵抗力下降易感染、继发妊娠期高血压等。

通过空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等可以发现高血糖，而最终确诊需要通过葡萄糖耐量实验。孕期空腹血糖正常在5.1mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下。比非妊娠状态血糖控制要严格。妊娠24至28周进行糖耐量试验，空腹血糖值小于5.1mmol/L，服糖后一小时的血糖小于10.0mmol/L，服糖后两小时的血糖值小于8.5mmol/L。任何一个血糖值超出上述标准，则可以诊断孕妇为妊娠期糖尿病。如果孕妇孕前血糖就升高，孕前曾诊断为糖尿病，则为糖尿病合并妊娠。不管是哪一种类型，都需要在这个孕期进行血糖监测和控制。

早晨起床后测空腹血糖，三餐后2小时分别测餐后血糖。空腹血糖

2.控制血糖

摄入优质碳水化合物，减少主食如米饭、馒头、薯类的进食，多吃一些燕麦、玉米、全麦、豆类、荞麦等食物；摄入足量蛋白质，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼虾类；减少水果的摄入，水果中富含果糖、蔗糖、葡萄糖非常容易引起血糖升高，如果十分想吃，可以摄入一些低糖水果如：柚子、梨、猕猴桃、樱桃等；摄入优质脂肪，减少进食猪肉、猪油、全脂牛奶、奶油、炸鸡等食物来补充脂肪，可以进食鱼肉来补充优质脂肪，鱼肉中含有二十二碳六烯酸（DHA），对促进胎儿大脑神经发育、视网膜发育有所帮助。

餐后一个小时后可以运动20—30分钟，有助于机体对食物的消化和利用，从而达到降糖的目的。孕妈妈的运动不宜太过激烈，可以选择走路、太极、孕期瑜伽等强度不是很大的活动。

若通过饮食和运动血糖仍然控制不佳，这时候需要到医院找专业的医生评估，选择使用胰岛素或者口服降糖药来控糖了。

#孕期如何控血糖##超全的孕期指南#

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